Нет универсальных средств  для изучения и совершенствования своей сексуальности, но  вагинальные шарики помогают многим женщинам лучше изучить свою анатомию, разобраться в своих сексуальных ощущениях. Они тренируют и развивают  мускулатуру малого таза женщин, что увеличивает процент получения качественного оргазма. Благодаря тренингу мышц, у женщин  снижается риск опущения стенок влагалища и дальнейшего выпадения матки  в пожилом возрасте. Умение владеть мышечной стенкой влагалища очень благотворно сказывается способности влагалища возвращаться к своим первоначальным размерам после родов, т.к. натренированная мышечная стенка приобретает эластичность и умеет быстро сокращается. Не зря слава гейш распространилась далеко за пределы древней Японии. Такими секретами тренировки мышц влагалища гейши обладали в совершенстве.  И дарили мужчине необычайные наслаждения, сжимая своими натренированными мышцами пенис во время полового акта.